Voltei!!!!!!!

Oieeeee tem alguem que passa por aqui ainda???? Será que alguém vai ler o que escrevo?!!!

Não sei, maaaas escreverei assim mesmo, depois se ninguem ler eu mesma leio hahaaa

Voltei hoje, e voltei pra ficar, maaaas voltei sozinha =(

Minha amiga (que iniciou o blog comigo) e eu acabamos que paramos total de fazer dietas, saimos do foco de um jeito que só Jesus, massss não desisti pra sempre, e acabei voltando ao blog sozinha, depois se ela quiser voltamos juntas novamente, mas por enquanto, eu Simone continuarei no blog e voltarei a dieta pois PRECISO muito emagrecer.

Farei posts diarios de segunda a sexta-feira sobre minha alimentação mesmo tenha comido errado, acho que "ter a obrigação" de postar acaba nos segurando um pouco mais nos eixos.

Então é isso, voltei pra ficar e se por acaaaaso alguem passar por aqui, deixa um recadinho que ficarei bem feliz.

Boa tarde!!!!

Começamos a dieta Dukan 1º dia

Bom dia meninas, tudo bem com todas? Sumimos né?!!!
É a correria no trabalho e o desanimo na dieta =( 
Confesso que andamos dando umas jacadas feias, mas como somos brasileiras e não desistimos nunca, levantamos de mais uma caída e reiniciamos.
Hoje iniciamos a dieta Dukan, conversamos e decidimos fazer a fase ataque por 15 dias, e daí então partir pra fase cruzeiro.

Hoje meu (Simone) dia foi:

09:00 Café da Manhã
Café com leite desnatado + adoçante
03 fatias de peito de peru

10:50 (estava com fomeee) Lanche da Manhã
01 xícara de chá verde

12:30 Almoço
Carne moida
02 ovos cozidos
1 copo de suco zero

15:30 Lanche da Tarde
01 iogurte com adoçante
02 fatias de peito de peu

18:30 mais um Lanche
02 fatias de queijo branco

Jantar
Carne moida
1 iogurte de maracuja zero


Meninas preciso da ajuda de vocês, ainda não sei direito o que comer será que alguém pode me dar algumas dicas?!!! 
Bjusss, espero vocês nos comentários.

Boa tarde!

Meninas,

Final de semana chegando.

e comigo vem a preocupação, sera que vamos conseguir continuar na dieta ??

sim sim!

Vamos tentar fazer direitinho e seguir a regrinha da boa alimentação sem deixar, as gordices 

tomar conta. Kkkk

Bom fim de semana e foco pra todas nos!!!

Apresentações.

Olá boa tarde, tudo bem com vocês?! Nós estamos bem e firmes e fortes na dieta.
Hoje estamos passando para nos apresentar a vocês, eu vou começar

Sou Simone, sou filha do meio, nasci no dia 19/11/1985 de um parto cesariana, sou do signo de escorpião.

Ate meus 06 anos era uma criança muito doente e com peso muito baixo do considerado normal para idade, com essa mesma idade fiz uma cirurgia na garganta e então comecei a engordar e crescer.

E nunca mais parei de engordar =/

Nunca sofri bullying por ser gordinha, sempre fui muito bem resolvida com meu corpo, e sou ate hoje.

Apesar disso sempre fiz muitas dietas, a da lua, do chá, da sopa, do suco e todas as outras que você já conhecem, mas hoje com 29 anos e com uma vontade louca de ser mãe decidi emagrecer, mas de maneira saudável e que seja pra vida toda, decidi fazer uma reeducação alimentar para eliminar peso e realizar o maior sonho da minha vida que é ser Mãe.

Essa sou eu Simone =)

Eu sou a Jessyka, tenho 25 anos e tenho um filho de 2 anos e 11 meses.

Na minha gestação eu não engordei muito, mais como já estava acima do peso a situação os se agravou um pouco mais.

Sou uma mulher que sofre e luta contra a balança  desde a adolescência

Agora resolvi mudar, para a melhor.

Acredito que eu vou conseguir junto com a minha amiga Si ... uma apoiando a outra de uma vez por todas atingir o meu peso ideal.

E conseguir ter uma vida mais saudável.

Eu sou Jessy

Bjusssss

Obrigada....

... pelas boas vindas e pelo incentivo de todas, ficamos felizes pois no primeiro dia de blog já temos 05 seguidoras e ajudadoras, sabemos que é um looongo caminho a seguir e com a ajuda de vocês será mais fácil!!!!
Estamos juntas!
Bjusss

Começando o Blog.

Decidimos criar esse blog quando decidimos mudar de vida, aqui vamos postar sobre o dia a dia de duas mulheres que estão tentando sair do sedentarismo e da comodidade das desculpas do "eu não tenho tempo" de fazer exercicios fisicos e do "não tenho grana" pra dietas.
Cada dia uma vai fazer a postagem e ao final assinaremos para vocês saberem quem é, maas esperamos juntas encontrar pessoas que estão passando pela mesmo situação, lutando contra a obesidade e buscando uma vida melhor e mais saudável.
Vem com a gente nessa?!?!